Гипотермия в спорте
Гипотермией называется снижение температуры тела ниже 35◦ C. За последнее десятилетие отмечено учащение случаев гипотермии среди горных видов спорта.
Причиной предположительно являются тренировки в суровых условиях внешней среды. Способствующими факторами являются неподвижное положение, сырость, недостаточное питание, нарушения кровообращения.
В клинической картине преобладают неспецифичные симптомы, напоминающие алкогольную интоксикацию. Нарушения работы центральной нервной системы - нарушения памяти, пониженная критичность, путающаяся речь и сонливость. Пульс и дыхание замедленны, могут появиться различные нарушения ритма сердца. Самую точную информацию даёт ректальное измерение температуры.
При оказании первой помощи необходимо осторожно обращаться с пострадав- шим, чтобы не вызвать нарушений ритма сердца. Мокрую одежду необходимо снять и заменить на сухую. Обмороженные конечности массировать нельзя, так как это может привести к нарушениям ритма. Если пострадавший в сознании, ему можно дать тёплое питьё без кофеина. Основой профилактики переохлаждения является определение и предотвращение способствующих ему факторов. Важны акклиматизация, правильная одежда, соблюдение температурных норм для данного вида спорта.
Локальное обморожение.
Признаком локального обморожения является потеря чувствительности и бледность кожного покрова, при согревании возникает острая боль. Во внешних условиях следует избегать согревания обмороженного участка, если существует опасность его повторного охлаждения. Повреждённую конечность, для транспортировки в больницу, следует свободно наложить шину, избегать массажа.
