Йогатерапия
Человеческое тело – саморегулирующий орган, активно использовать который можно с помощью восстановления контроля над его волей. Овладеть этим искусством помогают такие методы как йога и йогатерапия.
Здоровый образ жизни
Самые распространенные мифы про загар
Вот и наступил долгожданный пляжный сезон, который мы так долго ждали! Самое время отправиться к морю, насладиться южным солнцем и полежать на пляже.
Как убрать живот дома?
Главный секрет избавления от подкожного жира живота, при использовании диет – помнить, что есть надо в меру и никогда не переедать. Перед сном кушать категорически запрещено.
Йога - источник силы организма
Йога – это достаточно широкое понятие, которое охватывает разнообразные как физические, так и ментальные практики. Эта своеобразная гимнастика души и тела образовалась более 5000 лет назад, на сегодняшний момент ей увлекаются более ста миллионов людей по всему земному шару.
Судороги: симптомы под контролем
Даже люди, не имеющие особенных проблем со здоровьем, сталкивались с резким, неконтролируемым сжатием мышечной ткани, а вслед за ним – ноющей болью. Ощущения эти, как правило, длятся недолго. Так заявляет о себе судорога.
Восстановление мышц после тренировки
На то, чтобы «привести в порядок» мышцы после длительных тренировок, может уйти довольно много времени.
Фитбол для грудничков
Раньше собираясь, в гости к малышу, покупали погремушку либо игрушку, но сейчас чаще подарком становится фитбол для малышей.
6 самых дешевых тренажеров для дома
Что мы тратим, когда ходим в фитнес-клуб? Конечно, время и деньги. Для кого-то важнее первое, кому-то не дает покоя второе.
Внезапная смерть у молодых людей
У молодых людей причиной смерти бывает острый миокардит, гипертрофическая кардиомиопатия, аортальный стеноз, врожденные аномалии венечных сосудов сердца, врожденный стеноз легочной артерии, аритмогенная дисплазия желудочка правого, значительное пролабирование митрального клапана, состояние после коррекции врожденных сердечных пороков, синдром Вольфа-Паркинсона-Уайта, патология проводящих путей сердца.
Опасайтесь дефицита железа в организме!
Существенная значимость железа для человеческого организма давно никем не оспаривается.
О зарядке
Большинство людей в наше время ведут не очень подвижный образ жизни. Из-за этого появляется лишний вес и проблемы со здоровьем. Чтобы избежать этого, надо хотя бы делать утреннюю зарядку.
"Золотое сечение" Кацудзо Ниши
В конце 80-х в бывшем СССР поднялся читательский бум вокруг книги московской журналистки.
