Аэробика
Аэробика состоит из комплекса физических упражнений, в которую включена ходьба, бег, прыжки и другие упражнения, выполняемые с музыкальным сопровождением.
Название «аэробика» появилось благодаря доктору Куперу, он в конце 60-х годов проводил исследовательскую работу по заказу военно-воздушных сил США по программам аэробной тренировке.
