Статьи о спорте

Кроссфит польза или вред?

Дата публикации: 25 сентября 2015.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 [4 Голоса (ов)]

Что такое кроссфит? Термин, пришедший в наши спортзалы относительно недавно, означает круговой тип тренинга. В такой системе различные упражнения выполняют подряд без отдыха.

Как научиться становится на мостик?

Дата публикации: 22 августа 2014.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 [4 Голоса (ов)]

Прежде всего, как и перед любым другим упражнением, необходимо разогреть мышцы. Игнорируя предварительную разминку, вы рискуете своим здоровьем. Не подготовленные мышцы очень легко растянуть.

Тренажерный зал или тренировки дома. Что выбрать?

Дата публикации: 27 июня 2014.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.80 [5 Голоса (ов)]

Не болеть, быть сильным и жизнерадостным – всегда в моде, и в наше время все больше и больше людей делают выбор в пользу здорового образа жизни.

Альтернатива фитнесу

Дата публикации: 14 мая 2014.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.90 [5 Голоса (ов)]

Люди, которые регулярно занимаются фитнесом, зачастую ловят себя на мысли, что тренироваться в одном и том же месте надоедает.

«Турникмены»

Дата публикации: 28 июля 2013.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.88 [4 Голоса (ов)]

Пацанов, которые крутят на турниках «солнышко», делают «стульчики», висы и подтягивания во дворах всегда было не мало.