Статьи о спорте

Кроссфит польза или вред?

Дата публикации: .

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 [4 Голоса (ов)]

Что такое кроссфит? Термин, пришедший в наши спортзалы относительно недавно, означает круговой тип тренинга. В такой системе различные упражнения выполняют подряд без отдыха.

Как научиться становится на мостик?

Дата публикации: .

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 [4 Голоса (ов)]

Прежде всего, как и перед любым другим упражнением, необходимо разогреть мышцы. Игнорируя предварительную разминку, вы рискуете своим здоровьем. Не подготовленные мышцы очень легко растянуть.

Альтернатива фитнесу

Дата публикации: .

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.90 [5 Голоса (ов)]

Люди, которые регулярно занимаются фитнесом, зачастую ловят себя на мысли, что тренироваться в одном и том же месте надоедает.

«Турникмены»

Дата публикации: .

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.88 [4 Голоса (ов)]

Пацанов, которые крутят на турниках «солнышко», делают «стульчики», висы и подтягивания во дворах всегда было не мало.

Новости спортивной науки

Девочек меньше поощряют к занятиям спортом
Более эффективный способ развития мышечной силы
Кофеин предотвращает усталость глаз, вызванную физической нагрузкой
добавить на Яндекс
  • 01 Под управлением
  • 02 Силовые Тренировки
  • 03 Велоспорт
  • 04 Катание на коньках
  • 05 Плавание

Яндекс.Метрика