Роль врачебного контроля и самоконтроля за функциональным состоянием лиц, занимающихся адаптивным спортом.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 3.25 [2 Голоса (ов)]

Главным принципом адаптивного спорта является его оздоровительная направленность, что обеспечивается всем содержанием и организацией работы по физическому воспитанию, в частности обязательностью врачебного контроля и самоконтроля за функциональным состоянием лиц, занимающихся адаптивным спортом.

Содержание

Врачебный контроль и самоконтроль за функциональным состоянием лиц, занимающихся адаптивным спортом

Понятие врачебного контроля и самоконтроля в АФК

 Врачебный контроль в АФК

Самоконтроль в АФК

Значение врачебного контроля и самоконтроля за функциональным состоянием лиц, занимающихся адаптивным спортом

Исследование роли врачебного контроля и самоконтроля за функциональным состоянием лиц, занимающихся адаптивным спортом

Организация исследования

Анализ и интерпретация результатов исследования

Приложение

Актуальность темы исследования. Адаптивный спорт как вид адаптивной физической культуры предназначен для удовлетворения комплекса потребностей человека с отклонениями в состоянии здоровья, главными из которых являются самоактуализация, максимально возможная самореализация своих способностей и сопоставление (сравнение) их со способностями других людей, имеющих подобные проблемы со здоровьем (ампутация конечностей, травмы спинного мозга и т.д.). Кроме того, в число ведущих потребностей входит недостаток общения (коммуникативной деятельности), преодоление отчужденности, выхода за пределы замкнутого пространства своей квартиры, в более обобщенном выражении социализации и социальной интеграции.

Главным принципом адаптивного спорта является его оздоровительная направленность, что обеспечивается всем содержанием и организацией работы по физическому воспитанию, в частности обязательностью врачебного контроля и самоконтроля за функциональным состоянием лиц, занимающихся адаптивным спортом.

По нашему мнению, важное значение врачебный контроль и самоконтроль имеет при организации и проведении занятий адаптивным спортом для больных с гипертонической болезнью.

Вышеизложенное обусловило выбор темы курсовой работы – «Роль врачебного контроля и самоконтроля за функциональным состоянием лиц, занимающихся адаптивным спортом».

Цель исследования: теоретически обосновать и экспериментальным путем определить роль врачебного контроля и самоконтроля за функциональным состоянием лиц, занимающихся адаптивным спортом.

Объект исследования: врачебный контроль и самоконтроль.

Предмет исследования: роль врачебного контроля и самоконтроля за функциональным состоянием лиц, занимающихся адаптивным спортом.

Гипотеза исследования сформулирована следующим образом: мы предполагаем, что применение врачебного контроля и самоконтроля в процессе индивидуальных занятий адаптивным спортом при гипертонической болезни является эффективным средством контроля за функциональным состоянием занимающихся, а также влияет на эффективность проводимых занятий.

Задачи исследования:

  1. Рассмотреть понятие врачебного контроля и самоконтроля в АФК;
  2. Изучить значение врачебного контроля и самоконтроля за функциональным состоянием лиц, занимающихся адаптивным спортом;
  3. Провести исследование роли врачебного контроля и самоконтроля за функциональным состоянием лиц, занимающихся адаптивным спортом.

Методы исследования:

  1. теоретические: анализ научной литературы по проблеме исследования;
  2. экспериментальные: организация и проведение исследования по теме работы.

Организация исследования. Исследование проведено на базе МБУЗ г. Сочи «Городская больница №1». В исследовании приняли участие 10 женщин 40-45 лет с гипертонической болезнью I стадии. Были сформированы 2 группы: контрольная (КГ) и экспериментальная (ЭГ). В состав каждой группы вошли по 5 женщин 40-45 лет с гипертонической болезнью I стадии.

Методики исследования. Для оценки эффективности индивидуальных занятий адаптивным спортом, нами были проведены исследования функционального и психоэмоционального состояния женщин 40-45 лет с гипертонической болезнью экспериментальной и контрольной групп в начале и в конце исследования. Кроме того, в начале и в конце занятий, участники исследования прошли врачебное обследование. Были использованы методы: Методы исследования функционального состояния сердечно-сосудистой системы; Оценка психоэмоционального состояния; Педагогическое наблюдение; Метод педагогического эксперимента; Методы математической статистики.

Теоретическая значимость работы состоит в том, что рассмотрены теоретические аспекты и значение врачебного контроля и самоконтроля за функциональным состоянием лиц, занимающихся адаптивным спортом.

Практическая значимость исследования заключается в том, что исследована роль врачебного контроля и самоконтроля за функциональным состоянием лиц, занимающихся адаптивным спортом. Результаты исследования могут быть полезны при организации и проведении занятий адаптивным спортом для больных с гипертонической болезнью I стадии.

Структура работы.

Во введении представлена общая характеристика работы.

В первой главе рассмотрен врачебный контроль и самоконтроль за функциональным состоянием лиц, занимающихся адаптивным спортом. Здесь раскрыты такие вопросы как понятие врачебного контроля и самоконтроля в АФК, а также значение врачебного контроля и самоконтроля за функциональным состоянием лиц, занимающихся адаптивным спортом.

Во второй главе представлены результаты исследования роли врачебного контроля и самоконтроля за функциональным состоянием лиц, занимающихся адаптивным спортом.

В заключении сделаны выводы по итогам проведенной работы.

Список литературы включает перечень источников, использованных при написании работы.

В приложении представлены дополнительные материалы по теме работы.

 

1 Врачебный контроль и самоконтроль за функциональным состоянием лиц, занимающихся адаптивным спортом

 

1.1 Понятие врачебного контроля и самоконтроля в АФК

 

1.1.1 Врачебный контроль в АФК

Врачебный контроль - это одна из составляющих частей спортивной медицины.

Спортмедицина - это наука, изучающая положительное и отрицательное влияние различных по степени физических нагрузок (от гипо- до гиперкинезии) на организм здорового и больного человека с целью определения оптимальных физических нагрузок для укрепления и восстановления здоровья, повышения уровня функционального состояния организма, роста спортивных достижений, а также профилактики и лечения различных заболеваний [12, с. 30].

Задачи врачебного контроля:

  1. Определение уровня физического развития, состояния лиц, занимающихся физкультурой и спортом, с целью допуска к занятиям и рекомендациям того или иного вида физических упражнений для обеспечения их оздоровительного эффекта.
  2. Систематическое наблюдение за изменениями в физическом развитии, состоянии здоровья и за функциональными изменениями, происходящими под влиянием физических упражнений.
  3. Выявление и лечение патологических изменений, возникающих при нерациональном использовании физических упражнений.

Основная цель врачебного контроля в процессе физического воспитания курсантов и слушателей - содействовать максимальному использованию физической подготовки и спорта для укрепления их здоровья, повышения функциональных возможностей и достижений ими высоких спортивных результатов.

Главные задачи врачебного контроля - обеспечение правильности и высокой эффективности физкультурных и спортивных мероприятий, широкое использование физической подготовки и спорта в интересах всестороннего развития, сохранения и укрепления здоровья, активное влияние на планирование объема и интенсивности тренировочных нагрузок, занимающихся физическими упражнениями и спортом [10, с. 15].

Правильная организация физического воспитания предусматривает систематический врачебный контроль в процессе обучения и тренировки.

Врачебный контроль проводится в следующих формах:

1) регулярные медицинские обследования занимающихся физической подготовкой и спортом (первичные, повторные, дополнительные);

2) врачебно-педагогические наблюдения во время занятий и соревнований;

3) санитарно-гигиенический контроль за местами и условиями проведения занятии и спортивных соревнований;

4) предупреждение спортивного травматизма и заболеваемости;

5) медицинское обслуживание массовых оздоровительных, физкультурных и спортивных мероприятий, а также мероприятий, проводимых в оздоровительно-спортивных лагерях;

6) санитарно-просветительная работа и пропаганда физической подготовки и спорта в вузах пожарно-технического профиля.

Таким образом, врачебный контроль можно считать основным разделом спортивной медицины, который представляет собой постоянное врачебное наблюдение и медицинское обеспечение лиц, занимающихся физической культурой и спортом, в том числе и адаптивной физической культурой.

1.1.2 Самоконтроль в АФК

 

Самоконтроль - самостоятельные регулярные наблюдения занимающегося с помощью простых доступных приемов за состоянием своего здоровья, физическим развитием, влиянием на организм занятий физическими упражнениями и спортом.

Данные самоконтроля записываются в дневник, они помогают преподавателю, тренеру, и самим занимающимся контролировать и регулировать правильность подбора средств и методик проведения учебно-тренировочных занятий [19, с. 85].

В дневнике рекомендуется регистрировать субъективные и объективные показатели самоконтроля.

Субъективные показатели: самочувствие, настроение, сон, аппетит, болевые ощущения и др.

Самочувствие отмечается как хорошее, удовлетворительное или плохое. При плохом самочувствии фиксируется характер необычных ощущений субъективного дискомфорта.

Настроение - это внутреннее душевное состояние, зависящее от преобладания положительных или отрицательных эмоций. При оценке настроения следует учитывать такие состояния, как желание уединиться, повышенная веселость, возбудимость. Настроение оценивается как хорошее, удовлетворительное или плохое.

Сон. В дневнике отмечается продолжительность и глубина сна, его нарушения (трудное засыпание, беспокойный сон, бессонница, недосыпание и др.).

Аппетит отмечается как хороший, удовлетворительный, пониженный, плохой. Различные отклонения в состоянии здоровья быстро отражаются на аппетите, поэтому его ухудшение, как правило, является результатом переутомления или заболевания.

Болевые ощущения фиксируются по месту их локализации, характеру (острые, тупые, режущие и т.п.) и силе проявления. Следует обращать внимание на возможные боли в правом, левом подреберье, на боли в области сердца и их характер.

Имеет значение внезапно развивающаяся усталость, нежелание тренироваться, что может быть следствием перегрузок и перетренированности.

Кроме того, в дневнике самоконтроля следует описывать характер ежедневной тренировки и спортивные результаты.

Желательно измерить массу тела. В некоторых видах спорта это надо делать ежедневно (до и после тренировки), особенно в первые месяцы тренировок (это касается силовых видов спорта), в других - 1-2 раза в неделю.

Объективные показатели: данные физического развития, функционального состояния и физической подготовленности, которые можно измерить и выразить количественно [7, с. 24].

Таким образом, самоконтроль -  это регулярное наблюдение за своим здоровьем, физическим развитием, функциональным состоянием, переносимостью тренировочных и соревновательных нагрузок. Он включает в себя наблюдение и анализ состояний организма.

1.2 Значение врачебного контроля и самоконтроля за функциональным состоянием лиц, занимающихся адаптивным спортом

Занятия физическими упражнениями оказывают на организм человека необычайно сильные, сложные и многообразные воздействия. Однако только грамотно организованные, рационально спланированные и построенные занятия способствуют укреплению здоровья, улучшению физического развития, повышению уровня физической подготовленности и общей работоспособности организма человека [8, с. 70].

Неправильная организация занятий, пренебрежение методическими принципами, выполнение физической нагрузки большого объема и интенсивности без учета состояния здоровья, физической подготовленности занимающихся, их индивидуальных особенностей не дадут желаемых результатов и могут нанести непоправимый вред здоровью.

Существуют внутренние факторы, вызывающие спортивные травмы. Их необходимо учитывать преподавателям, тренерам, инструкторам и врачам. К таким факторам относятся: состояние утомления, переутомления и перетренированности занимающихся и участников массовых физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий; наличие в организме занимающихся хронических очагов инфекций; индивидуальные особенности организма занимающихся, например, неблагоприятные реакции организма на некоторые виды физических нагрузок (силовые, скоростные, на гибкость, на выносливость); склонность к спазмам кровеносных сосудов и мышц; излишняя предстартовая лихорадка и т.п.; перерывы в занятиях физическими упражнениями и спортом, что ведет к снижению возможностей в проявлении физических качеств.

Для ликвидации нежелательных последствий необходимо периодически проходить медицинское освидетельствование у врача-специалиста по врачебному контролю или консультироваться с лечащим врачом и преподавателем по физической подготовке, а также изучать свой организм и осуществлять самоконтроль за его состоянием [11, с. 53].

Чтобы избежать нежелательных явлений в процессе физической тренировки и обеспечить профилактику спортивного травматизма, необходимо:          

  1. К занятиям по физической подготовке, тренировкам по различным видам спорта, массовым физкультурно-оздоровительным мероприятиям и спортивным соревнованиям на стадионах, в спортивных залах, плавательных бассейнах, стрелковых тирах и т.п. допускать только курсантов, слушателей, адъюнктов, преподавателей и сотрудников, прошедших медицинское обследование и имеющих допуск врача.
  2. К занятиям допускать только лиц, имеющих спортивную одежду, обувь и защитные приспособления образцов, установленных правилами для данного вида спорта.
  3. Разрешать заходить занимающимся в любые спортивные помещения или на места проведения занятий только в присутствии преподавателя, тренера, инструктора.
  4. Запрещать занимающимся без разрешения преподавателя пользоваться гимнастическими снарядами, другим оборудованием, поднимать штангу, применять приемы борьбы и любые другие действия, которые могут стать причиной травмы.
  5. Проверять перед началом занятий исправность гимнастических и других снарядов, на которых занимающимся предстоит выполнять упражнения.
  6. Помнить, что занятиям в основной части должна предшествовать эффективная разминка.
  7. Обеспечивать занимающимся возможность соблюдения правил самоконтроля и личной гигиены.
  8. Обеспечивать при подготовке к занятиям и проведении занятий выполнение правил техники безопасности, санитарно-гигиенических требований и нормативов.

В целом анализ данных самоконтроля за длительный период будет способствовать совершенствованию средств и методов реабилитационного процесса в сторону повышения уровня умственной и физической работоспособности занимающихся [13, с. 133].

Таким образом, различные физические упражнения, их объем и интенсивность могут вызвать у занимающихся не только повышение степени тренированности, но в некоторых случаях и отрицательные реакции организма и даже заболевания. Врачебный контроль и самоконтроль являются основными средствами предотвращения данных состояний.

Выводы по первой главе

В первой главе рассмотрен врачебный контроль и самоконтроль за функциональным состоянием лиц, занимающихся адаптивным спортом. Здесь раскрыты такие вопросы как понятие врачебного контроля и самоконтроля в АФК, а также значение врачебного контроля и самоконтроля за функциональным состоянием лиц, занимающихся адаптивным спортом.

Врачебный контроль можно считать основным разделом спортивной медицины, который представляет собой постоянное врачебное наблюдение и медицинское обеспечение лиц, занимающихся физической культурой и спортом, в том числе и адаптивной физической культурой.

Самоконтроль -  это регулярное наблюдение за своим здоровьем, физическим развитием, функциональным состоянием, переносимостью тренировочных и соревновательных нагрузок. Он включает в себя наблюдение и анализ состояний организма.

Различные физические упражнения, их объем и интенсивность могут вызвать у занимающихся не только повышение степени тренированности, но в некоторых случаях и отрицательные реакции организма и даже заболевания.

Врачебный контроль и самоконтроль являются основными средствами предотвращения данных состояний.

2 Исследование роли врачебного контроля и самоконтроля за функциональным состоянием лиц, занимающихся адаптивным спортом

2.1 Организация исследования

Исследование проведено на базе МБУЗ г. Сочи «Городская больница №1». В исследовании приняли участие 10 женщин 40-45 лет с гипертонической болезнью I стадии. Были сформированы 2 группы: контрольная (КГ) и экспериментальная (ЭГ). В состав каждой группы вошли по 5 женщин 40-45 лет с гипертонической болезнью I стадии.

Гипотеза исследования сформулирована следующим образом: мы предполагаем, что применение врачебного контроля и самоконтроля в процессе индивидуальных занятий адаптивным спортом при гипертонической болезни является эффективным средством контроля за функциональным состоянием занимающихся, а также влияет на эффективность проводимых занятий.

Для оценки эффективности индивидуальных занятий адаптивным спортом, нами были проведены исследования функционального и психоэмоционального состояния женщин 40-45 лет с гипертонической болезнью экспериментальной и контрольной групп в начале и в конце исследования. Кроме того, в начале и в конце занятий, участники исследования прошли врачебное обследование.

Были использованы методы:

  1. Методы исследования функционального состояния сердечно-сосудистой системы;
  2. Оценка психоэмоционального состояния;
  3. Педагогическое наблюдение;
  4. Метод педагогического эксперимента;
  5. Методы математической статистики.

Исследование реализовывалось в три этапа:

На первом этапе (сентябрь 2018 г. - январь 2019 г.) проводилось изучение литературы, подбор методов исследования, изучение медицинских карт, анализ особенностей занятий лечебной гимнастикой лиц с гипертонической болезнью и определение показаний и противопоказаний к рассматриваемым видам физических упражнений.

На втором этапе (февраль 2019 г. - март 2019 г.) осуществлялось комплексирование средств лечебной физической культуры и физиотерапии в программе физической реабилитации женщин с гипертонической болезнью, исследование исходного состояния занимающихся, внедрение сочетания традиционных и нетрадиционных методик двигательной деятельности в практику работы поликлиники и итоговое обследование женщин.

На данном этапе нами применялся разработанный комплекс, сочетающий традиционные и нетрадиционные методики двигательной деятельности для индивидуальных занятий адаптивным спортом.

Для женщин экспериментальной группы (ЭГ) была предложена лечебная гимнастика, направленная на нормализацию артериального давления, основанная на модифицированной методике для женщин с гипертонической болезнью. В подготовительную и заключительную части занятия были включены элементы йоги, дыхательные упражнения китайской гимнастики Цигун и упражнения мышечной релаксации.

Из методов физиотерапевтического воздействия в экспериментальную методику была добавлена полисенсорная релаксация аппаратом «Ритм-полет».

В основу принципа действия аппарата положен эффект релаксации организма человека, который достигается в результате воздействия звуковых и световых сигналов, синхронизируемых с частотой дыхания человека. В процессе проведения сеанса производится воздействие на зрительный и слуховой анализаторы по принципу обратной связи. Для женщин экспериментальной группы было предложено пройти 15 сеансов продолжительностью 20-30 минут.

Основными лечебными эффектами работы с прибором «Ритм-полет» являются снижение уровня психоэмоционального напряжения организма в экстремальных ситуациях, предупреждение и уменьшение патологического воздействия факторов, связанных со стрессом, поддержание оптимального нервно-эмоционального состояния человека и его высокой работоспособности.

По нашему мнению, использованные в работе нетрадиционные методики двигательной деятельности эффективно сочетались с общепринятыми традиционными методиками и органично были включены в процесс индивидуальной реабилитации женщин с гипертонической болезнью.

В контрольной группе (КГ) использовалась лечебная физическая культура, рекомендованная для больных гипертонической болезнью I стадии
и классические физиотерапевтические процедуры.

На третьем этапе (апрель 2019 г.) производилась обработка результатов исследования, обсуждение полученных результатов и формулировка выводов.

2.2 Анализ и интерпретация результатов исследования

Рассмотрим результаты проведенного исследования.

Таблица 1 - Показатели функционального и психоэмоционального состояния женщин 40-45 лет с гипертонической болезнью в начале эксперимента, (x±m)

Показатели

В начале эксперимента

Экспериментальная группа

Контрольная группа

1

ЧСС,  уд/мин

86,00±2,72

85,80±2,97

2

САД, мм.рт.ст.

155,80±1,98

153,80±1,39

3

ДАД, мм.рт.ст.

96,00±1,12

93,00±1,37

4

ДП, усл.ед.

133,97±4,41

132,00±5,02

5

Индекс Руфье, усл.ед.

7,10±0,13

7,22±0,24

6

Индекс стрессоустойчивости, усл.ед.

1,39±0,03

1,36±0,03

7

тест САН

Самочувствие

2,06±0,15

2,18±0,15

Активность

2,60±0,11

2,46±0,10

Настроение

3,14±0,18

3,08±0,22

Как видно из данных таблицы 1 достоверных различий в показателях психоэмоционального и функционального состояния женщин 40-45 лет экспериментальной и контрольной групп, поступивших на реабилитацию в отделение восстановительного лечения поликлиники при ГБУЗ Московской области «Юбилейная городская больница», на начало исследования не выявлено.

При оценке исходных показателей функционального состояния женщин 40 лет отмечается повышенное систолическое и диастолическое артериальное давление. Зарегистрированные средние величины артериального давления подтверждают наличие у женщин гипертонической болезни I стадии.

Частота сердечных сокращений у исследуемых женщин обеих групп находится в пределах нормы.

Показатель «двойного произведения» характеризует систолическую работу сердца. Чем ниже показатель «двойного произведения» в покое, тем выше максимальные аэробные способности сердечной мышцы. Исходные показатели «двойного произведения» у женщин 40-45 лет с гипертонической болезнью оцениваются как низкие.

Нагрузочная проба Руфье выявила снижение резервных возможностей организма женщин с гипертонической болезнью I стадии. Реакция сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку по величине выявленного индекса Руфье расценивается как удовлетворительная.

Реакция сердечно-сосудистой системы на стресс у женщин с гипертонической болезнью I стадии, принимающих участие в исследовании, свидетельствует о низкой стрессоустойчивости сердечно-сосудистой системы.

Показатели самочувствия и активности оцениваются женщинами контрольной и экспериментальной групп как низкие, а настроение как среднее.

Результатом реализации различных методик физической реабилитации женщин 40-45 лет с гипертонической болезнью стало изменение всех исследуемых показателей. Но более эффективной в плане улучшения функционального и психоэмоционального состояния исследуемых оказалась методика, основанная на полисенсорной релаксации и лечебной гимнастике с элементами восточных систем оздоровления, которая проводилась с женщинами экспериментальной группы.

Таблица 2 - Динамика показателей функционального и психоэмоционального состояния женщин 40-45 лет с гипертонической болезнью за период эксперимента, (x±m)

Показатели

В начале эксперимента

В конце эксперимента

Экспериментальная группа

Контрольная группа

Экспериментальная группа

Контрольная группа

ЧСС,  уд/мин

86,00±2,72

85,80±2,97

83,00±2,18

85,40±2,95

САД, мм.рт.ст.

155,80±1,98

153,80±1,39

140,60±3,13

151,00±1,12

ДАД, мм.рт.ст.

96,00±1,12

93,00±1,37

87,00±1,37

92,00±1,37

ДП, усл.ед.

133,97±4,41

132,00±5,02

116,89±5,49

128,99±4,85

Индекс Руфье, усл.ед.

7,10±0,13

7,22±0,24

5,86±0,14

6,94±0,23

Индекс стрессоустойчи-вости, усл.ед.

1,39±0,03

1,36±0,03

1,12±0,02

1,34±0,02

тест САН

Самочувствие

2,06±0,15

2,18±0,15

3,72±0,10

2,80±0,10

Активность

2,60±0,11

2,46±0,10

3,58±0,13

3,20±0,13

Настроение

3,14±0,18

3,08±0,22

5,04±0,15

3,70±0,12

После проведенного в течение месяца курса физической реабилитации в обеих группах зафиксирована положительная динамика состояния женщин 40-45 лет с гипертонической болезнью, но более значимые изменения наблюдаются в экспериментальной группе.

Так, в этой группе систолическое АД уменьшилось на 9,8%, а в контрольной группе данный параметр снизился лишь на 1,8%, по сравнению с исходными показателями.

Не менее информативны изменения диастолического артериального давления. В экспериментальной группе оно снижается в среднем на 9,4%, а в контрольной группе на 1,1% (рисунок 2).

Рисунок 2 - Динамика АД у женщин 40-45 лет с гипертонической болезнью I стадии за период эксперимента

Примечание: ЭГ – экспериментальная группа, КГ – контрольная группа.

Несмотря, на то, что в начале исследования частота сердечных сокращений находилась в диапазоне нормативных показателей, в конце исследования также отмечается незначительное снижение частоты сердечных сокращений. Так, этот показатель уменьшается у женщин 40-45 лет экспериментальной группы на 3,5%, а у женщин контрольной группы - на 0,5% (рисунок 3).

Рисунок 3 - Динамика ЧСС у женщин 40-45 лет с гипертонической болезнью I стадии за период эксперимента

Примечание: ЭГ – экспериментальная группа, КГ – контрольная группа.

Анализ результатов по показателю «двойного произведения» выявил, несмотря на относительно короткий период наблюдения, значимую динамику данного показателя. Показатель «двойного произведения» снижается в экспериментальной группе на 12,7%, хотя и по-прежнему оценивает  функциональную способность сердечной мышцы как низкую. В контрольной группе этот параметр уменьшается всего на 2,3% и также оценивает функциональную способность сердечной мышцы как низкую (рисунок 4).

Рисунок 4 - Динамика показателя двойного произведения у женщин 40-45 лет с гипертонической болезнью I стадии за период эксперимента

Примечание: ЭГ – экспериментальная группа, КГ – контрольная группа.

Реакция сердечно-сосудистой системы на пробу Руфье у женщин экспериментальной группы изменяется на среднюю, в то время как в контрольной группе остается удовлетворительной.

Так, индекс Руффье, при проведении этой пробы у исследуемых экспериментальной группы уменьшается на 17,5%, а у мужчин контрольной группы - на 3,9% (рисунок 5).

После реализации предложенной методики повышается стрессоустойчивость сердечно-сосудистой системы на психоэмоциональный стресс в экспериментальной группе, о чем свидетельствует снижение индекса стрессоустойчивости на 19,4%. В контрольной группе этот индекс снижается всего на 3,9%.

Рисунок 5 - Динамика индекса Руфье у женщин 40-45 лет с гипертонической болезнью I стадии за период эксперимента

Примечание: ЭГ – экспериментальная группа, КГ – контрольная группа.

В конце исследования изменяется оценка своего состояния по тесту САН. Так, женщины экспериментальной группы оценили свое самочувствие и активность как среднее, а настроение как высокое. Исследуемые контрольной группы оценивают свое самочувствие по-прежнему как низкое, а активность и настроение как среднее (рисунок 6).

Рисунок 6 - Динамика самочувствия, активности и настроения по тесту САН у женщин 40-45 лет с гипертонической болезнью I стадии за период исследования

Таким образом, полученные в ходе исследования результаты позволяют заключить, что предложенная методика физической реабилитации, основанная на полисенсорной релаксации и лечебной гимнастике с элементами восточных систем оздоровления, позволяет добиться более значимого изменения показателей функционального состояния, повышения адаптационных возможностей сердечно-сосудистой системы к физической нагрузке и улучшения самочувствия, активности и настроения.

Эффективность предложенной методики выразилась в снижении артериального давления в среднем на 9,6%, снижении показателя «двойного произведения» на 12,7%, улучшении адаптации к физическим нагрузкам, повышении стрессоустойчивости и улучшении самочувствия, активности и настроения у женщин 40-45 лет с гипертонической болезнью I стадии.

В результате проведенного исследования подтвердилась гипотеза о том, что применение врачебного контроля и самоконтроля в процессе индивидуальных занятий адаптивным спортом при гипертонической болезни является эффективным средством контроля за функциональным состоянием занимающихся, а также влияет на эффективность проводимых занятий.

Выводы по второй главе

Во второй главе представлены результаты исследования роли врачебного контроля и самоконтроля за функциональным состоянием лиц, занимающихся адаптивным спортом.

Исследование проведено на базе МБУЗ г. Сочи «Городская больница №1». В исследовании приняли участие 10 женщин 40-45 лет с гипертонической болезнью I стадии. Были сформированы 2 группы: контрольная и экспериментальная. В состав каждой группы вошли по 5 женщин 40-45 лет с гипертонической болезнью I стадии.

Для оценки эффективности индивидуальных занятий адаптивным спортом, нами были проведены исследования функционального и психоэмоционального состояния женщин 40-45 лет с гипертонической болезнью экспериментальной и контрольной групп в начале и в конце исследования. Кроме того, в начале и в конце занятий, участники исследования прошли врачебное обследование.

Были использованы методы:

  1. Методы исследования функционального состояния сердечно-сосудистой системы;
  2. Оценка психоэмоционального состояния;
  3. Педагогическое наблюдение;
  4. Метод педагогического эксперимента;
  5. Методы математической статистики.

Исследование реализовывалось в три этапа:

На первом этапе (сентябрь 2018 г. - январь 2019 г.) проводилось изучение литературы, подбор методов исследования, изучение медицинских карт, анализ особенностей занятий лечебной гимнастикой лиц с гипертонической болезнью и определение показаний и противопоказаний к рассматриваемым видам физических упражнений.

На втором этапе (февраль 2019 г. - март 2019 г.) осуществлялось комплексирование средств лечебной физической культуры и физиотерапии в программе физической реабилитации женщин с гипертонической болезнью, исследование исходного состояния занимающихся, внедрение сочетания традиционных и нетрадиционных методик двигательной деятельности в практику работы поликлиники и итоговое обследование женщин. Основу экспериментальной методики физической реабилитации составила лечебная гимнастика, направленная на нормализацию артериального давления, основанная на модифицированной методике для женщин с гипертонической болезнью. В подготовительную и заключительную части занятия были включены элементы йоги, дыхательные упражнения китайской гимнастики Цигун и упражнения мышечной релаксации. Из методов физиотерапевтического воздействия в методику была добавлена полисенсорная релаксация аппаратом «Ритм-полет».

На третьем этапе (апрель 2019 г.) производилась обработка результатов исследования, обсуждение полученных результатов и формулировка выводов.

Эффективность предложенной методики выразилась в снижении артериального давления в среднем на 9,6%, снижении показателя «двойного произведения» на 12,7%, улучшении адаптации к физическим нагрузкам, повышении стрессоустойчивости и улучшении самочувствия, активности и настроения у женщин 40-45 лет с гипертонической болезнью I стадии.

В результате проведенного исследования подтвердилась гипотеза о том, что применение врачебного контроля и самоконтроля в процессе индивидуальных занятий адаптивным спортом при гипертонической болезни является эффективным средством контроля за функциональным состоянием занимающихся, а также влияет на эффективность проводимых занятий.

Заключение

Подведем итоги проведенной работы.

В результате проведенной работы была достигнута цель: теоретически обосновать и экспериментальным путем определить роль врачебного контроля и самоконтроля за функциональным состоянием лиц, занимающихся адаптивным спортом. Также были решены следующие задачи:

  1. Рассмотреть понятие врачебного контроля и самоконтроля в АФК;
  2. Изучить значение врачебного контроля и самоконтроля за функциональным состоянием лиц, занимающихся адаптивным спортом;
  3. Провести исследование роли врачебного контроля и самоконтроля за функциональным состоянием лиц, занимающихся адаптивным спортом.

В первой главе рассмотрен врачебный контроль и самоконтроль за функциональным состоянием лиц, занимающихся адаптивным спортом. Здесь раскрыты такие вопросы как понятие врачебного контроля и самоконтроля в АФК, а также значение врачебного контроля и самоконтроля за функциональным состоянием лиц, занимающихся адаптивным спортом.

Врачебный контроль можно считать основным разделом спортивной медицины, который представляет собой постоянное врачебное наблюдение и медицинское обеспечение лиц, занимающихся физической культурой и спортом, в том числе и адаптивной физической культурой.

Самоконтроль -  это регулярное наблюдение за своим здоровьем, физическим развитием, функциональным состоянием, переносимостью тренировочных и соревновательных нагрузок. Он включает в себя наблюдение и анализ состояний организма.

Различные физические упражнения, их объем и интенсивность могут вызвать у занимающихся не только повышение степени тренированности, но в некоторых случаях и отрицательные реакции организма и даже заболевания.

Врачебный контроль и самоконтроль являются основными средствами предотвращения данных состояний.

Во второй главе представлены результаты исследования роли врачебного контроля и самоконтроля за функциональным состоянием лиц, занимающихся адаптивным спортом.

Исследование проведено на базе МБУЗ г. Сочи «Городская больница №1». В исследовании приняли участие 10 женщин 40-45 лет с гипертонической болезнью I стадии. Были сформированы 2 группы: контрольная и экспериментальная. В состав каждой группы вошли по 5 женщин 40-45 лет с гипертонической болезнью I стадии.

Для оценки эффективности индивидуальных занятий адаптивным спортом, нами были проведены исследования функционального и психоэмоционального состояния женщин 40-45 лет с гипертонической болезнью экспериментальной и контрольной групп в начале и в конце исследования. Кроме того, в начале и в конце занятий, участники исследования прошли врачебное обследование.

Были использованы методы:

  1. Методы исследования функционального состояния сердечно-сосудистой системы;
  2. Оценка психоэмоционального состояния;
  3. Педагогическое наблюдение;
  4. Метод педагогического эксперимента;
  5. Методы математической статистики.

Исследование реализовывалось в три этапа:

На первом этапе (сентябрь 2018 г. - январь 2019 г.) проводилось изучение литературы, подбор методов исследования, изучение медицинских карт, анализ особенностей занятий лечебной гимнастикой лиц с гипертонической болезнью и определение показаний и противопоказаний к рассматриваемым видам физических упражнений.

На втором этапе (февраль 2019 г. - март 2019 г.) осуществлялось комплексирование средств лечебной физической культуры и физиотерапии в программе физической реабилитации женщин с гипертонической болезнью, исследование исходного состояния занимающихся, внедрение сочетания традиционных и нетрадиционных методик двигательной деятельности в практику работы поликлиники и итоговое обследование женщин. Основу экспериментальной методики физической реабилитации составила лечебная гимнастика, направленная на нормализацию артериального давления, основанная на модифицированной методике для женщин с гипертонической болезнью. В подготовительную и заключительную части занятия были включены элементы йоги, дыхательные упражнения китайской гимнастики Цигун и упражнения мышечной релаксации. Из методов физиотерапевтического воздействия в методику была добавлена полисенсорная релаксация аппаратом «Ритм-полет».

На третьем этапе (апрель 2019 г.) производилась обработка результатов исследования, обсуждение полученных результатов и формулировка выводов.

Эффективность предложенной методики выразилась в снижении артериального давления в среднем на 9,6%, снижении показателя «двойного произведения» на 12,7%, улучшении адаптации к физическим нагрузкам, повышении стрессоустойчивости и улучшении самочувствия, активности и настроения у женщин 40-45 лет с гипертонической болезнью I стадии.

В результате проведенного исследования подтвердилась гипотеза о том, что применение врачебного контроля и самоконтроля в процессе индивидуальных занятий адаптивным спортом при гипертонической болезни является эффективным средством контроля за функциональным состоянием занимающихся, а также влияет на эффективность проводимых занятий.

 

Приложение А

Показатели функционального и психоэмоционального состояния женщин 40-45 лет с гипертонической болезнью экспериментальной группы в начале эксперимента

   
   

ЧСС,

уд/мин

АД, мм.рт.ст.

ДП

усл.ед.

Индекс

Руфье

усл.ед.

Индекс стрессоустойчивости ССС

 

тест САН

 

систол.

диастол.

ЧСС за 10"

Величина

индекса, усл.ед

С

А

Н

 

ЧСС1

ЧСС2

 

1

82

155

95

127,1

6,8

14

19

1,36

2,5

2,8

3,2

 

2

85

150

95

127,5

7,2

13

19

1,46

2,2

2,8

2,9

 

3

80

160

95

128,0

7,0

15

20

1,33

2

2,6

3,6

 

4

93

155

95

144,2

7,5

13

18

1,38

1,9

2,5

3,3

 

5

90

159

100

143,1

7,0

14

20

1,43

1,7

2,3

2,7

 

х

86,00

155,80

96,00

133,97

7,10

13,80

19,20

1,39

2,06

2,60

3,14

 

σ

5,43

3,96

2,24

8,83

0,26

0,84

0,84

0,05

0,30

0,21

0,35

 

m

2,72

1,98

1,12

4,41

0,13

0,42

0,42

0,03

0,15

0,11

0,18

 

 

Показатели функционального и психоэмоционального состояния женщин 40-45 лет с гипертонической болезнью контрольной группы в начале эксперимента

   

ЧСС,

уд/мин

АД, мм.рт.ст.

ДП

усл.ед.

Индекс

Руфье

усл.ед.

Индекс стрессоустойчивости ССС

 

тест САН

 

систол.

диастол.

ЧСС за 10"

Величина

индекса, усл.ед

С

А

Н

 

ЧСС1

ЧСС2

 

1

80

150

95

120,0

7,0

13

18

1,38

2,2

2,7

3,3

 

2

88

155

95

136,4

6,5

14

20

1,43

2,3

2,6

3,7

 

3

79

155

95

122,5

7,5

14

19

1,36

2,6

2,5

2,8

 

4

90

157

90

141,3

7,7

15

20

1,33

2

2,3

3

 

5

92

152

90

139,8

7,4

14

18

1,29

1,8

2,2

2,6

 

х

85,80

153,80

93,00

132,00

7,22

14,00

19,00

1,36

2,18

2,46

3,08

 

σ

5,93

2,77

2,74

10,03

0,48

0,71

1,00

0,05

0,30

0,21

0,43

 

m

2,97

1,39

1,37

5,02

0,24

0,35

0,50

0,03

0,15

0,10

0,22

 
   

Показатели функционального и психоэмоционального состояния женщин 40-45 лет

 

ЧСС,

уд/мин

АД, мм.рт.ст.

ДП

усл.ед.

Индекс

Руфье

усл.ед.

Индекс стрессоустойчивости ССС

тест САН

   

систол.

диастол.

ЧСС за 10"

Величина

индекса, усл.ед

С

А

Н

 

ЧСС1

ЧСС2

 

1

80

135

85

108,0

5,5

12

14

1,17

4

3,6

5,3

 

2

82

140

90

114,8

5,7

13

15

1,15

3,8

3,7

5,4

 

3

78

135

85

105,3

6,0

14

15

1,07

3,7

3,9

5

 

4

88

143

85

125,8

6,2

13

14

1,08

3,5

3,5

4,8

 

5

87

150

90

130,5

5,9

14

16

1,14

3,6

3,2

4,7

 

х

83,00

140,60

87,00

116,89

5,86

13,20

14,80

1,12

3,72

3,58

5,04

 

σ

4,36

6,27

2,74

10,99

0,27

0,84

0,84

0,04

0,19

0,26

0,30

 

m

2,18

3,13

1,37

5,49

0,14

0,42

0,42

0,02

0,10

0,13

0,15

 
   

Показатели функционального и психоэмоционального состояния женщин 40-45 лет

 

ЧСС,

уд/мин

 

АД, мм.рт.ст.

ДП

усл.ед.

 

Индекс

Руфье

усл.ед.

Индекс стрессоустойчивости ССС

тест САН 

 

систол.

диастол.

ЧСС за 10"

Величина

индекса, усл.ед

С

 

А

 

Н

 

ЧСС1

ЧСС2

 

 

1

80

150

95

120,0

7,0

13

18

1,38

2,7

3,5

3,8

 

2

90

150

90

135,0

6,2

13

17

1,31

2,9

3,4

4

 

3

78

150

95

117,0

7,0

14

18

1,29

3

3,2

3,8

 

4

89

155

90

138,0

7,0

14

19

1,36

2,9

2,9

3,5

 

5

90

150

90

135,0

7,5

13

18

1,38

2,5

3

3,4

 

х

85,40

151,00

92,00

128,99

6,94

13,40

18,00

1,34

2,80

3,20

3,70

 

σ

5,90

2,24

2,74

9,71

0,47

0,55

0,71

0,05

0,20

0,25

0,24

 

m

2,95

1,12

1,37

4,85

0,23

0,27

0,35

0,02

0,10

0,13

0,12

 

 

Экспериментальная группа (до)

Экспериментальная группа (после)

 

Контрольная группа (до)

Контрольная группа (после)

 

ЧСС,  уд/мин

86

83

-3,5

85,8

85,4

-0,5

САД, мм.рт.ст.

155,8

140,6

-9,8

153,8

151

-1,8

ДАД, мм.рт.ст.

96

87

-9,4

93

92

-1,1

ДП, усл.ед.

133,97

116,89

-12,7

132

128,99

-2,3

Индекс Руфье, усл.ед.

7,1

5,86

-17,5

7,22

6,94

-3,9

Индекс стрессоустойчи-вости, усл.ед.

1,39

1,12

-19,4

1,36

1,34

-1,5

тест САН

Самочувствие

2,06

3,72

80,6

2,18

2,8

28,4

Активность

2,6

3,58

37,7

2,46

3,2

30,1

Настроение

3,14

5,04

60,5

3,08

3,7

20,1

 

Список литературы

  1. Аверьянов А. Эффективное лечение гипертонии. – М.: T8Rugram, 2017. – 194 с.
  2. Ачкасов Е.Е., Руненко С.Д., Султанова О.А., Машковский Е.В. Врачебный контроль в физической культуре. Учебное пособие. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2019. – 128 с.
  3. Биверс Д., Лип. Г. Артериальная гипертония. – М.: Бином, 2011. – 136 с.
  4. Диченскова А., Плотникова Т. Гимнастика для гипертоников. – М.: Феникс, 2016. – 126 с.
  5. Евсеев С.П. Теория и организация адаптивной физической культуры. – М.: Спорт, 2016. – 616 с.
  6. Ильин Е.П. Психология спорта. – Спб.: Питер, 2018. – 352 с.
  7. Канлас Л.П. Гипертония. Безмолвный убийца. – М.: Диля, 2009. – 160 с.
  8. Кирпиченков А. А. Оздоровительно-развивающие занятия на основе комплексного применения физических упражнений. - Смоленск, 2012. - 21 с.
  9. Копылова О. Гипертония. Современная энциклопедия. – М.: Издательство Э., 2015. – 288 с.
  10. Крус-Мендоса С. Гипертония. Самые эффективные методы лечения. – М.: Крылов, 2017. – 192 с.
  11. Макаренко Е. Артериальная гипертония. – М.: Практика, 2009. – 32 с.
  12. Максименко А., Кудеров А., Кудерова Ю. Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2019. – 224.
  13. Рубанович В.Б. Основы врачебного контроля при занятиях физической культурой. Учебное пособие. – М.: Юрайт, 2019. – 253 с.
  14. Рубин А.Л. Гипертония для чайников. – М.: Диалектика, 2017. – 336 с.
  15. Рубцов А.В. Адаптивный спорт. Учебное пособие. – М.: ИКЦ «Колос-С», 2018. – 178 с.
  16. Рубцов А.В. Адаптивный спорт. Учебное пособие. – М.: ИКЦ «Колос-С», 2018. – 178 с.
  17. Сердюков А.Н. Настольная книга гипертоника. – М.: Феникс, 2016. – 239 с.
  18. Социально-биологические аспекты оздоровительной и адаптивной физической культуры. - Новосибирск : НИПКиПРО, 2007. - 120 с.
  19. Ужегов Г.Н. Зона особого внимания: Гипертоническая болезнь. – М.: Диля, 2005. – 192 с.
  20. Ципин Л. Л. Научно-методические основы занятий оздоровительными физическими упражнениями : учеб. пособие / Л. Л. Ципин. – СПб. : Копи-Р Групп, 2012. - 103 с.
  • 01 Под управлением
  • 02 Силовые Тренировки
  • 03 Велоспорт
  • 04 Катание на коньках
  • 05 Плавание

Яндекс.Метрика