Кальций, магний и железо в крови

Автор: Администратор 7. Опубликовано в Анатомия

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 [2 Голоса (ов)]

Потребность взрослого человека в кальции составляет 800 мг в день, а при таких условиях, как беременность и грудное кормление, возрастает вдвое.

Действительно, кальций – важнейший элемент нашего тела. Он обычно присутствует в виде фосфатов (в костях) или хлорида (в жидкостях организма). В 1 л плазмы содержится примерно 0,1 г кальция. С его участием в клетках происходят многие биохимические реакции. Например, без кальция не может осуществляться свертывание крови, а также залипание (адгезия) лейкоцитов и их движение к очагу воспаления при различных иммунных процессах.

При заготовке крови для переливания в нее добавляют вещества, связывающие кальций (например, цитрат натрия), чтобы предотвратить образование тромбов. Напротив, если надо бороться с явлениями кровоточивости, то больному дополнительно вводят соли кальция. Врачи используют препараты кальция и при повышенной хрупкости сосудов, поскольку он стабилизирует работу клеточных мембран и различных биологических барьеров. Так что роль этого элемента для системы крови исключительно велика.

Не меньшую роль в нашем теле играет магний. В крови его содержится относительно мало – в основном в клетках. Он поступает в кровоток из кишечника, а излишки удаляются через почки. Главные запасы магния находятся в костях и расходуются по мере надобности, которая весьма велика: ведь ионы этого металла участвуют более чем в 300 биохимических реакциях, включая такие важные, как синтез нуклеиновых кислот и перенос энергии внутри клеток. Как и не хватка кальция, дефицит ионов магния в крови и мышцах сопровождается судорожными состояниями. Потери его из организма связаны чаще всего с болезни почек и кишечника.

Излишне говорить о значении железа в обменных процессах. Его двухвалентные ионы входят в состав гемоглобина в эритроцитах и мышечного миоглобина, прямо участвуя в переносе кислорода. Железо белков – цитохромов выполняет центральную роль в биологическом транспорте электронов, обеспечивая ключевые энергетические реакции, в клетках процессы мышечного сокращения, а также работу десятка других ферментов. Из 4 – 4,5 г железа, имеющегося в нашем теле, на гемоглобин приходится около 60%.

Запасы железа в организме невелики. Они хранятся в клетках или циркулируют в крови в химическом комплексе с особыми транспортными белками: ферритином или трансферрином. В сыворотке крови концентрация железа мала – около 1 мг/л. Ясно поэтому, что его недостаток в пище, плохое усвоение в кишечнике или большие потери крови ведут к железодефицитным анемиям. Малокровие такого рода встречается нередко и требует тщательного анализа его причин.

  • 01 Под управлением
  • 02 Силовые Тренировки
  • 03 Велоспорт
  • 04 Катание на коньках
  • 05 Плавание

Яндекс.Метрика