Здоровый образ жизни

Самые распространенные мифы про загар

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 [6 Голоса (ов)]

Вот и наступил долгожданный пляжный сезон, который мы так долго ждали! Самое время отправиться к морю, насладиться южным солнцем и полежать на пляже.

Подробнее...

Как убрать живот дома?

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.75 [4 Голоса (ов)]

Главный секрет избавления от подкожного жира живота, при использовании диет – помнить, что есть надо в меру и никогда не переедать. Перед сном кушать категорически запрещено.

Подробнее...

Йога - источник силы организма

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.80 [5 Голоса (ов)]

Йога – это достаточно широкое понятие, которое охватывает разнообразные как физические, так и ментальные практики. Эта своеобразная гимнастика души и тела образовалась более 5000 лет назад, на сегодняшний момент ей увлекаются более ста миллионов людей по всему земному шару.

Подробнее...

Судороги: симптомы под контролем

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 [4 Голоса (ов)]

Даже люди, не имеющие особенных проблем со здоровьем, сталкивались с резким, неконтролируемым сжатием мышечной ткани, а вслед за ним – ноющей болью. Ощущения эти, как правило, длятся недолго. Так заявляет о себе судорога.

Подробнее...

Восстановление мышц после тренировки

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 [2 Голоса (ов)]

На то, чтобы «привести в порядок» мышцы после длительных тренировок, может уйти довольно много времени.

Подробнее...

  • 01 Под управлением
  • 02 Силовые Тренировки
  • 03 Велоспорт
  • 04 Катание на коньках
  • 05 Плавание

Яндекс.Метрика