Статьи о спорте

Кроссфит польза или вред?

Автор: Администратор 7. Опубликовано в Статьи о спорте

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 [2 Голоса (ов)]

Что такое кроссфит? Термин, пришедший в наши спортзалы относительно недавно, означает круговой тип тренинга. В такой системе различные упражнения выполняют подряд без отдыха.

Как научиться становится на мостик?

Автор: Администратор 7. Опубликовано в Статьи о спорте

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 [2 Голоса (ов)]

Прежде всего, как и перед любым другим упражнением, необходимо разогреть мышцы. Игнорируя предварительную разминку, вы рискуете своим здоровьем. Не подготовленные мышцы очень легко растянуть.

Тренажерный зал или тренировки дома. Что выбрать?

Автор: Администратор 7. Опубликовано в Статьи о спорте

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.75 [2 Голоса (ов)]

Не болеть, быть сильным и жизнерадостным – всегда в моде, и в наше время все больше и больше людей делают выбор в пользу здорового образа жизни.

Альтернатива фитнесу

Автор: Администратор 7. Опубликовано в Статьи о спорте

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.75 [2 Голоса (ов)]

Люди, которые регулярно занимаются фитнесом, зачастую ловят себя на мысли, что тренироваться в одном и том же месте надоедает.

«Турникмены»

Автор: Администратор 7. Опубликовано в Статьи о спорте

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.75 [2 Голоса (ов)]

Пацанов, которые крутят на турниках «солнышко», делают «стульчики», висы и подтягивания во дворах всегда было не мало.

  • 01 Под управлением
  • 02 Силовые Тренировки
  • 03 Велоспорт
  • 04 Катание на коньках
  • 05 Плавание

Яндекс.Метрика