Первая помощь при растяжении связок

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 [2 Голоса (ов)]

Практически всю нашу жизнь мы проводим в движении.

Дорога на работу, спорт, прогулки – все это движение рано или поздно может принести нам некоторые неудобства в виде растянутых мышц, сухожилий или подвернутых ног. А это порой намного неприятнее, чем перелом.

Растяжение связок – это серьезная травма, в результате которой повреждения получают связки между костью и мышцами. Это своеобразные прочные полосы, по виду очень похожи на широкие резинки, которые соединяют между собой кости и удерживают сустав в одном целом. Растяжение связок является одной из самых получаемых травм, но она также легко заживляемая и не требует оперативного вмешательства. Однако не стоит не обращать на него внимание - реабилитационный период у подобной травмы все-таки есть и при ее получении вам стоит обязательно обратиться к хирургу.

Растяжения связок, как правило, сопровождается резкой болью в области повреждения, которая усиливается при движении, отеком и синяком, а так же мышечной слабостью. Отек места растяжения свидетельствует о повреждениях стенок кровеносных сосудов.

При растяжении связок необходимо немедленно оказать пострадавшему первую помощь, которая состоит в полном обездвиживании поврежденной конечности (собственно как при переломе и вывихе). Любое ваше неосторожное движение может усугубить ситуацию, разорвав еще больше волокон, которые и так сейчас очень сильно растянуты. Кроме того, то, что сейчас вам кажется обычным растяжением, может, в конце концов, оказаться вывихом или переломом, а может и сильным ушибом.

Ни в коем случае не разминайте поврежденную руку или не расхаживайте ногу – сделаете еще хуже. Лучшим лекарством на данном этапе будет обездвижить конечность и приложить к ней что-то холодное. Холод поспособствует уменьшению отека и снизит боль в данный момент и в последующие дни.

Если боль очень резкая, а на поврежденном месте есть онемение или покраснение – сделайте фиксирующую повязку, а в некоторых случаях лучше будет сделать даже шину, такую как делают при переломах. После этого вам необходимо обратиться в ближайший травмпункт. После рентгеновского снимка врач определит характер повреждения и примет необходимые меры.

Если все же боль не слишком сильная и вы решаете не обращаться за помощью к врачу, обездвижьте поврежденную конечность и периодически прикладывайте к ней холод (на протяжении нескольких часов). Через день только вы можете растирать поврежденное место с использованием согревающей мази, чтобы восстановить обмен веществ в поврежденных тканях и кровообращение в целом. Полностью вернуться в строй вам поможет посещение физиотерапевтических кабинетов.

За неотложной медицинской помощью вам необходимо обращаться:

- В случае если в момент получения травмы вы услышали треск; вам очень трудно пошевелить поврежденным суставом; при переносе тяжести на поврежденную конечность вы теряете равновесие. Это все может быть причиной полного разрыва связок. Обязательно приложите к большому месту холод!

- В случае если у вас начала подниматься температура, а кожа вокруг большого места стала красной и горячей. Это может свидетельствовать о попавшей туда инфекции;

- В случае очень сильного растяжения связок. Несвоевременное или неправильное лечение может привести к серьезным последствиям: нестабильность сустава, хроническим болям в области повреждения.

- В случае если через несколько дней после получения травмы не наступает улучшение.

Своевременное обращение к врачу за помощью поможет вам сократить реабилитационный период на неделю-две. Даже если вы уверены, что растяжение не очень сильное – обратитесь к врачу во избежание необратимых последствий.

  • 01 Под управлением
  • 02 Силовые Тренировки
  • 03 Велоспорт
  • 04 Катание на коньках
  • 05 Плавание

Яндекс.Метрика