Гипотония, ее симптомы и лечение.

Автор: Администратор 7. Опубликовано в Диагностика, лечение и реабилитация

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.75 [2 Голоса (ов)]

Каждый из нас вдруг начинает замечать некоторые неприятные симптомы, или с сожалением делает выводы, что эти симптомы у него с детства.

Человек ощущает вялость, наступает жизненная апатия и слабость. Память ухудшается, человек становится рассеянным. Бывает, что даже при малой физической нагрузке появляется одышка, будто не хватает воздуха, охота открыть настежь окна. При этом человек постоянно зевает, бывает дело доходит и до обмороков. Часто присоединяются головные боли, которые, как правило, связаны с колебанием атмосферного давления, обильным, большим приемом пищи или долгим пребыванием «на ногах».

Люди становятся раздражительны и неустойчиво эмоциональны. Перестают нормально переносить общественный транспорт. Лучше чувствуют себя в холодные дни. С утра становится трудно подниматься, «просыпаются» в течение нескольких часов. Днем часто чувствуют усталость, постепенно оживая к вечеру.

Это все означает то, что у вас гипотония и следует, как можно быстрее обратиться к врачу.

Объективные симптомы

Все вышеперечисленное, конечно, может в той, или иной степени, в разных жизненных ситуациях, ощущать каждый. Объективно же гипотонию можно распознать только понижением артериального давления и при наличии вегетативных нарушений. Сюда входит и потливость ладоней и стоп. Человек выглядит бледным. Наступает расстройство терморегуляции. Температура часто понижается до 35,8 градусов. Могут возникать ощущения тяжести в желудке. Появляется горечь во рту. Снижается аппетит, бывает тошнота, отрыжка. Может быть изжога, вздутие живота и запоры.

Часто у мужской половины бывает снижение половой активности. У женщин наблюдаются сбои в менструальном цикле. У гипотоников наблюдаются суставные боли и в мышцах. Они непостоянны. Они возникают и в спокойном состоянии и заканчиваются после физической нагрузки. При низком давлении идет плохое кровообращение мышц, которое увеличивается при движении.

Что же такое гипотония?

Давайте обратимся к медицинской терминологии. Сам термин «гипотония» на самом деле неточен, хотя он обширно распространен в повседневной жизни и означает пониженное давление. Правильней же будет пониженное артериальное давление называть артериальной гипотензией, на самом деле гипотония — это сниженный сосудистый тонус. Он является неточным термин намертво засел в нашем в сознании, мы будем называть эту проблему гипотонией, понимая, что речь идет об артериальной гипотензии.

Группы риска

Прежде всего, в эту группу попадают женщины с 30 лет. Бывает, что и с возрастом бывает атеросклеротическая гипотония. Здесь сосуды сильно поражаются атеросклерозом, становятся похожи на известковые палки. При этом сама мышца сердца очень дряблая, что не позволяет с нормальной силой качать кровь. В группу риска попадают и спортсмены, которые занимаются физической нагрузкой постоянно. Их организм, как правило, работает в неполном режиме, работа сердца становится меньше и понижается давление. Также в группу риска попадают шахтеры. Работающий долгое время человек под землей, при высокой влажности начинает наблюдать симптомы гипотонии и люди, имеющие длительное воздействие малых доз ионизирующей радиации, сверхвысокочастотного электромагнитного поля.

Одной из причин гипотонии может быть и профессиональная аллергическая реакция, которая часто встречается у фармацевтов, врачей и процедурных сестер. Конечно как таковая, как отдельная единица, гипотония не может привести к инвалидности, но иногда стоит задуматься о переводе на другую работу. Бывает и приходящая гипотония. Она, как правило, начинает проявляться в период адаптации к новому климату и зону. Эта районы Заполярье, высокогорье, субтропический и тропический климат. Поэтому не стоит сильно удивляться, если по прибытию в подобные районы, в период отпусков, вы почувствуете недомогание. Но может случиться и так, что сама  гипотония может быть только симптомом одного из заболеваний. Конечно, в таком случае необходимо бороться не с ней, а с причиной, которая ее породила. Возможны: нарушения кровообращения, интоксикация, аритмия, сердечная недостаточность, аллергические реакции, острые заболевания любых органов брюшной полости (тот же панкреатит), заболевания инфекционной этиологии, недостаточное питание, психическое и нервное напряжение, и прием некоторых лекарственных препаратов (включая их передозировка при лечении гипертензии).

Лечение

Учитывая, тот факт-гипотония не так сильно встречается, как гипертония, и не подводит к каким-то тяжелым последствиям, медикаментозные меры борьбы с ней практически не существуют. Как показывает опыт понижать и держать под контролем давление на сегодняшний день и при нынешнем развитии медицины намного проще, чем поднять и контролировать.

Прежде всего, надо направить усилия на борьбу с гипотонией необходимо направить на повышение и укрепление жизненного тонуса. Нужно научиться нормально, спать. Сон не менее 10 часов — это обыкновенная жизненная необходимость для людей, страдающих гипотонией. Важна поддержка близких родственников. Близкие должны знать это, и относиться с пониманием к настолько длительному сну.  Не называть таких людей сонями, не тревожить и не тормошить, поскольку эта  защитная реакция организма. Когда человек находится в покое, кровь у него локализуется в областях желудка (в кишечнике, печени, селезенке) соответственно преобладает относительная недостаточность кровоснабжения мозга. Если при такой ситуации, человек страдающий гипотонией, резко поднимается, он может потерять сознание. Следовательно, проснувшись, надо немного полежать, применить легкую гимнастику лежа (можно подвигать кистями рук, стопы ног, локтевые и коленные суставы), потом посидеть, ноги при этом не свешивать, медленно спустить ноги с кровати и опять немного посидеть. При этом вставать надо, опираясь на что-либо, пусть это будет стул, который лучше поставить около кровати и держась, постоять некоторое время.

Обязательны небольшие, несложные физические упражнения. Необходимо делать гимнастику, но делать ее надо только сидя. Очень важно и полезно настроить себя на активный отдых: к пешим прогулкам в нежаркую нехолодную погоду. Ходить на плавание, играть в спортивные игры — то, что не займет очень большой физической нагрузки. По возможности ездить на лечение в пригородные санатории на юг или в горы. Надо набраться сил и начать принимать контрастный душ, делая плавные переходы от тепла к холоду. Можно устроить тренировки сосудам и в бане, но делать это не резко, а осторожно и постепенно.

Большинство гипотоников кофеманы, которые поднимают давление с помощью кофе. Обычно начинают свое утро с чашки кофе натощак. Это совершенно не правильно, необходимо к чашке кофе дополнить бутерброд с хлебом, маслом и сыром. Соленые и жирные продукты способны повысить давление. Здесь сыр просто идеален из-за своего соотношения жира и соли. Вывод: для гипотоника чашка кофе и пара бутербродов с сыром — своего рода лечебная диета. Полезным считается, крепкий зеленый чай, который быстро приведет в тонус ваши сосуды. Есть надо чаще не менее 5 раз в день, небольшими порциями.

Медикаментозное лечение

К нему относится, прежде всего, прием общих стимулирующих средств. При частых головных болях, не очень приятных ощущениях в области сердца, болях в мышцах и суставах нужно применять кофеин. Он идет в составе комбинированных таблеток, таких как цитрамон и пирамеин.

Обязательно надо взять за правило периодическое измерение давления. Прежде всего, чтобы избежать неприятностей, а главное — заметить, что же все-таки вам помогает. Травы.

Если нет аллергии на травы, то очень было бы неплохо применять при гипотонии настойку лимонника китайского, женьшень и аралию.

Сама по себе гипотония, не такая уж огромная проблема среди прочих болезней. Для чувствительных людей она может испортить жизнь, но, с другой стороны, борьба с ней очень приятна. Это движения, хороший сон, правильная еда, а главное — есть можно то, о чем большинство людей могут только мечтать.

Будьте здоровы!

  • 01 Под управлением
  • 02 Силовые Тренировки
  • 03 Велоспорт
  • 04 Катание на коньках
  • 05 Плавание

Яндекс.Метрика