IQ влияет на физическую форму в среднем возрасте

Автор: Администратор 7. Опубликовано в Новости спортивной науки

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 [0 Голоса (ов)]

В исследовании, опубликованном в Journal of Aging and Health, с участием почти 3000 мужчин, была выявлена связь между уровнем IQ и физической работоспособностью в среднем возрасте.

Предыдущие исследования показали, что чем выше наша физическая работоспособность в среднем возрасте, тем больше у нас шансов не обременять близких и справляться с повседневными задачами в старости, например, носить сумки и одеваться.

Исследователи, изучающие эту область, для измерения физической работоспособности используют ряд тестов такие, как сила захвата кисти, равновесие, подъемы со стула, прыжки вверх, и сила спины.

Для своей работы, исследователи из Университета Копенгагена в Дании изучили взаимосвязь между уровнем интеллекта в возрасте после 30-ти лет и последующей физической активностью в возрасте от 48 до 56 лет в группе из 2 848 датских мужчин, родившихся в 1953 году и 1959-61 годах. Данные были взяты из Копенгагенского Биобанка по людям среднего и преклонного возраста.

Они обнаружили, что каждое увеличение на 10 пунктов в уровне интеллекта 30-тилетних мужчин было связано с увеличением силы спины на 0,5 кг, высоты прыжков на 1 см, силы рук на 0,7 кг, подъемов со стула на 1.1 за 30 секунд и равновесия на 3,7% в зрелом возрасте.

Рикки Ходал Майнке, главный автор и аспирантка в центре здорового старения и кафедры здравоохранения Копенгагенского университета, говорит:

«Наше исследование четко доказывает, что чем выше развит интеллект в молодости, тем сильнее их спины, ноги и руки в более зрелом возрасте. У них также лучше равновесие».

Она и ее коллеги уверены, что их выводы могут иметь важное значение для разработки и реализации инициатив, направленных на поощрение людей из всех слоев общества, независимо от способностей, поддерживать физическую активность на протяжении всей жизни.

Тем не менее, Ходал Мейнке призывает провести больше исследований, чтобы найти причины тех взаимосвязей, которые она обнаружила. Другие исследователи предположили, что на физическую работоспособность в зрелом возрасте могут также влиять факторы детства, физические упражнения, состояние здоровья и социально-экономический фон.

Одним из объяснений, по ее мнению, может быть то, что более умные люди легче воспринимают медицинскую информацию – например, консультации по образу жизни и тренировкам - и применяют ее на практике.

В прошлом месяце, в Medical News Today были опубликованы результаты трех исследований, которые показали, что физические упражнения не только снижают риск развития болезни Альцгеймера и сосудистой деменции , они также могут служить в качестве эффективного лечения.

Например, одно из исследований показало, что аэробные упражнения снижают уровень тау-протеина в мозге, одного из проявлений болезни Альцгеймера. В настоящее время не существует ни одного проверенного фармакологического препарата, который мог бы с таким эффектом конкурировать с физическими упражнениями, отмечают исследователи.

 

Сайт "Спортивная медицина"

  • 01 Под управлением
  • 02 Силовые Тренировки
  • 03 Велоспорт
  • 04 Катание на коньках
  • 05 Плавание

Яндекс.Метрика