Microsoft Kinect помогает оттачивать технику приземления

Автор: Администратор 7. Опубликовано в Новости спортивной науки

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 [0 Голоса (ов)]

Плохая техника приземления подвергает спортсменок травмам передней крестообразной связки (ПКС).

Исследователи попытались улучшить нервно-мышечный контроль посредством получения обратной связи в режиме реального времени во время выполнения приземления. Появление новых систем видеоигр (например, Microsoft Kinect) позволило врачам проводить тренировки с предоставлением обратной связи в режиме реального времени с минимальными материальными и временными затратами. Авторы этого исследования поставили своей целью выяснить, поможет ли гимнасткам 4 недельная программа тренировок с обратной связью в режиме реального времени улучшить нервно-мышечный контроль и технику приземления.

Гимнастки (~ 15 лет), которые никогда не подвергались операциям и не имели травм нижних конечностей, позвоночника, или сотрясение мозга, были произвольно распределены в группу обратной связи Kinect и контрольную группу, всего по 12 гимнасток в каждой группе. До начала исследования все испытуемые выполнили прыжок с приземлением, чтобы авторы могли получить исходные данные, а именно максимальный угол сгибания колена и минимальное расстояние между разведенными коленями. Все участницы выполняли 20 приземлений 3 дня в неделю в течение 4 недель. Однако первая группа получала обратную связь с помощью Kinect во время выполнения этой задачи, наблюдая за собой в режиме реального времени на мониторе с использованием программного обеспечения, предающего слуховые и цветные сигналы в случае правильных и/или неправильных движений.

Четыре недели спустя авторы снова измерили максимальный угол сгибания колена участников и минимальное расстояние между коленями во время выполнения прыжка с приземлением. Группа Kinect продемонстрировала 46% улучшение в максимальном угле сгибания колена, по сравнению с контрольной группой, продемонстрировавшей лишь незначительное изменение. Группа Kinect также показала 21% увеличение в минимальном расстоянии между коленями, по сравнению с 8% в контрольной группе.

Авторы исследования обнаружили, что тренировка с обратной связью в режиме реального времени посредством программы Microsoft Kinect является эффективным методом улучшения техники приземления и предотвращения разрывов ПКС. Программное обеспечение Kinect ставит перед спортсменами объективные и реальные цели, достигнув которых они смогут довести до совершенства свою технику приземления. Тем не менее, было бы интересно сравнить тренировки в реальном времени с использованием системы Kinect с тренировками, где те же функции в реальном времени выполняли бы врач или тренер.

Это исследование продемонстрировало эффективность данной программы тренировок, но остается неизвестным, как долго длится положительный эффект после прекращения программы и распространяются ли эти выводы на другие группы спортсменов. Гимнастки являются особенно уникальной группой из-за предрасположенности к разрывам ПКС, по сравнению с другими спортсменками и физически активными женщинами. Однако, они часто имеют тенденцию приземляться более жестко, чем другие спортсменки. Было бы интересно увидеть результаты в других группах населения, склонных к травмам ПКС, например, в женском футболе или баскетболе. В то время как Kinect-программа не совсем подходит для командных тренировок, она может быть ценным инструментом в реабилитации травмы колена или для спортсменов группы повышенного риска.

 

Сайт "Спортивная медицина"

  • 01 Под управлением
  • 02 Силовые Тренировки
  • 03 Велоспорт
  • 04 Катание на коньках
  • 05 Плавание

Яндекс.Метрика